No mundo em que vivemos, estamos rodeados por tantos estímulos, novidades, distrações, que por vezes é muito difícil conseguirmos estar focados. Já lhe aconteceu ter uma lista de tarefas que deveria fazer, mas que não consegue cumprir?
Na maior parte das vezes, a razão para não realizarmos as nossas tarefas é a ausência de objetivos que nos inspiram, alinhados com os nossos valores e, também, a falta de foco.
A palavra foco tem a sua origem etimológica no latim focus que quer dizer “fogo” ou “fogueira” e tem significados mais específicos consoante as áreas onde a palavra é utilizada – quer seja na física, na medicina, na ótica ou na geometria.
Em sentido lato e mais abrangente, foco refere-se ao ponto central ou fulcral de uma questão e traduz-se pela capacidade de estarmos completamente comprometidos numa única tarefa que consideramos importante, realizando-a até ao fim com determinação, concentrando a nossa atenção, energia e esforços na execução da tarefa com os recursos disponíveis, tendo um objetivo claramente definido e um prazo específico que queremos honrar.
Cada vez mais, é necessário que tenhamos foco para nos dedicarmos a fazer o que tem de ser feito, a não adiar e a não procrastinar, não cedendo a distrações ou a desvios da nossa atenção. Além disso e acima de tudo, é essencial focarmo-nos no lado positivo das situações, no que nos entusiasma fazer, no que fazemos bem e no que nos dá alegria e energia. É nisso que nos devemos focar, sempre!